آمار افسردگي در همه رده‌هاي سني در حال افزايش است

دكتر حميد خاكباز ، روانشناس مي گويد: اين روزها افسردگي يكي از شايع ترين و ناتوان كننده ترين اختلالات رواني است كه مي تواند بر تفكر ، احساسات و رفتار فرد تأثير منفي بگذارد. در واقع ، افراد افسرده در كار روزانه خود ، به ويژه در كار و تحصيل دچار مشكل هستند. همچنين لازم به ذكر است كه افسردگي با بيكاري در ارتباط است.

وي افزود: افراد افسرده بيشتر از سايرين به بيماري جسمي مبتلا مي شوند. از جمله علائم اصلي افسردگي مي توان به ناراحتي و كاهش علاقه به فعاليتها و فعاليتهاي روزمره اشاره كرد. خلق افسرده ، تغيير اشتها ، كاهش يا افزايش وزن ، خستگي و تنبلي شديد ، ناتواني در تصميم گيري و احساس بي ارزشي از ديگر علائم افسردگي است. البته علائم افسردگي بايد حداقل دو هفته طول بكشد.

اين روانشناس مي گويد: اين روزها افسردگي محدود به سن خاصي مانند كودكان ، نوجوانان ، جوانان و افراد مسن نيست. در واقع ، افراد تحت فشارهاي مختلف روحي و جسمي قرار مي گيرند. افسردگي مي تواند در هر سني رخ دهد. همچنين آمارها نشان مي دهد زنان بيشتر از مردان مستعد ابتلا به افسردگي هستند. تعارضات خانوادگي ، عوامل رفتاري و شخصيتي ، شيوه هاي فرزندپروري ، عوامل محيطي و ژنتيكي ، اعتياد و محرك ها و استرس در زندگي همه از عوامل خرد افسردگي هستند.

افسردگي قابل درمان ترين بيماري رواني است

“افراد افسرده عموماً روحيه پاييني دارند و احساس بي ارزشي مي كنند. اين افراد در رابطه با دوستي ، كار ، روابط اجتماعي و خانوادگي مشكل دارند و تنها مي مانند. به طور كلي اين افراد به هيچ وجه از زندگي لذت نمي برند. همچنين بايد توجه داشت كه ، افراد مبتلا به افسردگي بيشتر در سنين بالا به بيماري آلزايمر مبتلا مي شوند.

وي گفت: افسردگي يكي از قابل درمان ترين بيماري هاي رواني است. در واقع ، 80-90 درصد از افراد افسرده به درمان با دارو يا روان درماني پاسخ مي دهند. البته داروها بايد براي مدت معيني توسط روانپزشك تجويز شوند. علاوه بر دارو ، روان درماني نيز بايد انجام شود. در غير اين صورت ، علائم افسردگي ممكن است با قطع دارو افزايش يابد.

خاكباز گفت: بسته به افسردگي بيمار ، مدت جلسات روان درماني نيز متفاوت است. برخي افراد بدون مشورت با روانپزشك از روش هاي خودياري مانند ورزش ، قطع دارو ، تغيير شيوه زندگي و تنظيم خواب استفاده مي كنند.

خاكباز گفت: متأسفانه با افزايش افسردگي روبرو هستيم. اما درمان و كمك اين اختلال رواني هنوز در بين مردم به يك فرهنگ تبديل نشده است. به همين دليل ، فرهنگ كمك گرفتن از مشاور ، روانشناس ، روانپزشك و خانواده براي درمان اين بيماري بسيار مهم است.

انتهاي پيام /