به گزارش شفاف ، تحليلي كه توسط متخصصان دانشكده پزشكي دانشگاه هاروارد انجام شد نشان مي دهد كه در مجموع پنج وعده ميوه و سبزيجات در روز بيشترين مزاياي سلامتي را دارد. اين مطالعه كه در مجله Circulation به صورت آنلاين منتشر شد ، سلامت و رژيم غذايي نزديك به دو ميليون نفر را در …
منبع: سايت كردوار نيوز
بدن ما چقدر ميوه و سبزي نياز دارد؟